Вышел из операционки — и пустота
Почему ситуация «Вышел из операционки — и пустота» повторяется, какую защитную задачу решает и как увидеть цену механизма в решениях владельца, отношениях и ре.
Читать материалПродолжить чтение
50 материаловСтрашно поднять цену давнему клиенту
Новый тариф уже обоснован, но давнему клиенту о нём трудно сообщить. Разбираем страх потерять привычную связь, пределы расчёта и право клиента на свой ответ.
Читать материал
Номер для срочной связи стал номером для мелочей
Номер дали соседу на случай срочной неполадки, а вечером приходит вопрос об общем венике. Как уточнить повод связи и сохранить канал для настоящей срочности.
Читать материал
Пропущенный обед и дрожь на остановке
После пропущенного обеда на остановке дрожит рука, а человек винит себя в тревоге. Почему самоупрёк не раскрывает причину и когда нужна медицинская помощь.
Читать материалЧужая лёгкость мешает написать первым
Рядом разговаривают коллеги, а владелец закрывает неотправленное сообщение. Видимая лёгкость чужой беседы превращает собственную потребность в контакте в стыд.
Читать материалРабота нашлась перед неудобным разговором
Перед назначенной встречей владелец внезапно сортирует нужные папки. Как полезное дело становится отсрочкой и кто несёт цену ожидания до начала встречи?
Читать материал
«Должно само рассосаться»
Почему ситуация ««Должно само рассосаться»» повторяется, какую защитную задачу решает и как увидеть цену механизма в решениях владельца, отношениях и ресурсах.
Читать материалКогда тревога и состояние тела звучат похоже
Сон, сердцебиение и слабость легко объяснить тревогой раньше проверки здоровья. Разбираем границу психологического разговора и безопасный медицинский маршрут.
Читать материалПостоянная тревога: что делать и когда нужна помощь
Тревога держится и меняет сон или обычные дела. Как оценить её влияние без самодиагноза, выбрать очную помощь и не заменять врача советами из интернета.
Читать материал
Накрыло в магазине. Пришлось выйти
В обычном магазине внезапно становится трудно дышать, сердце ускоряется, пространство кажется опасным. Разбор возможного механизма, различий, последствий и.
Читать материал